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重庆保健按摩桑拿有许多好处，比如可以促进血液循环 、缓解肌肉疲劳 、减轻身体疼痛 、增强体质免疫力 、改善睡眠质量等 。此外 ，奖罚分明重庆保健按摩桑拿还可以舒缓紧张的心情 ，缓解压力 ，增强身心健康 。
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重庆保健按摩桑拿对身体有很好的保健作用 ，但是也有一些注意事项 。首先 ，要避免在饮用酒后进行按摩 ，因为酒后身体疲劳 ，按摩对身体的老谋深算影响不一定好 。其次 ，重庆保健按摩桑拿要遵循适当的时间和强度。对于初次尝试保健按摩的人来说，不宜选择时间过长或者强度过大的按摩，要根据自己的身体情况适当调整时间和强度。
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